短發(fā)每天洗頭對(duì)頭發(fā)好嗎

　　1頭發(fā)多久洗一次才健康？ 油性發(fā)質(zhì)：油性發(fā)質(zhì)者由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩，因此每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

　　中性或干性發(fā)質(zhì)：可以每2天一次或者每3天一次。如果天氣熱或經(jīng)常在戶外活動(dòng)，頭發(fā)受污染比較嚴(yán)重，當(dāng)天就該洗頭。

　　脫發(fā)者：除非油脂性強(qiáng)，不然建議減少洗頭次數(shù)，即脂溢性脫發(fā)患者，大概2天洗一次頭；普通脫發(fā)患者，大概3到4天洗一次頭。

　　PS：冬天洗頭次數(shù)應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次。如果想天天洗頭，可減少洗發(fā)水用量或隔天用一次洗發(fā)水，這樣可以減少損害。

　　2天天洗頭頭發(fā)干枯易斷？

　　基本沒(méi)錯(cuò)。毛鱗片遇溫水是會(huì)張開的，盡管也會(huì)自己閉合，但洗頭過(guò)于頻繁總會(huì)給一些毛鱗片帶來(lái)?yè)p傷，繼續(xù)導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。

　　另外，再加之一些不正確的行為，比如濕著頭發(fā)就開始梳頭、頭發(fā)沒(méi)干就睡，用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹得很干等等，都會(huì)加劇毛鱗片損傷。

　　3頭皮搔癢或有頭屑怎么辦?

　　頭屑和頭皮搔癢是因?yàn)轭^皮細(xì)菌繁殖，或者頭皮遭到化學(xué)物的刺激、缺乏維生素A。

　　洗頭，在頭皮表面涂上有殺菌效果的發(fā)劑，用手指按摩一分鐘；洗發(fā)后沖水要徹底沖干凈，否則有殘留，頭發(fā)干燥時(shí)也會(huì)引起頭屑和搔癢。最后，平時(shí)要注意保持頭皮清潔，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。

　　4經(jīng)常掉發(fā)會(huì)禿頭?

　　按頭發(fā)的生長(zhǎng)規(guī)律，一天掉發(fā)100—200根是很自然。但掉的頭發(fā)有細(xì)發(fā)和短發(fā)，就要注意了，這些頭發(fā)在成長(zhǎng)中，這么早脫落不正常，而且要是繼續(xù)嚴(yán)重的話，就有可能導(dǎo)致禿頭。

　　此外，造成頭發(fā)非自然脫落的原因可能是頭皮不潔、毛孔堵塞、頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，或者不正確的洗頭方式：洗發(fā)水刺激性太強(qiáng)、洗發(fā)水有殘留、用指甲猛抓頭皮等等。

　　5白發(fā)拔掉一根長(zhǎng)十根？

　　這話并不科學(xué)。決定長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā)，要看體內(nèi)黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發(fā)沒(méi)有關(guān)系。不過(guò)雖然如此，但不建議亂拔，因?yàn)榘晤^發(fā)可能損傷發(fā)根。

　　此外，平日多吃一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可以讓白發(fā)的增長(zhǎng)速度延緩。

　　擁有一頭健康的秀發(fā)，這些禁忌必須了解

　　會(huì)洗頭的人，天天洗對(duì)頭發(fā)傷害也不會(huì)太大；不會(huì)洗的人，洗一次就給頭發(fā)帶來(lái)幾倍的傷害。所以這些洗頭注意事項(xiàng)，還是得了解了解。

　　1.頭發(fā)要徹底沖干凈

　　洗發(fā)水殘留的問(wèn)題必須要重視，不要因?yàn)閼谢蛘呤↑c(diǎn)水，覺(jué)得頭發(fā)基本沖干凈就行了。如果每次頭發(fā)都?xì)埩袅艘恍┫窗l(fā)水，久而久之對(duì)頭發(fā)的損傷那是相當(dāng)大的。

　　2. 不要用指甲使勁撓

　　有些人覺(jué)得撓得越起勁，就洗得越干凈，殊不知指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，就容易誘發(fā)感染。正確方法應(yīng)該是用指腹輕輕推頭皮，去污又活血。

　　3. 洗發(fā)水不要直接倒在頭皮上

　　有些男的一瀟灑，拿起洗發(fā)水就倒頭發(fā)上，這樣對(duì)頭發(fā)刺激很大。應(yīng)該悠著點(diǎn)，先倒在手心中搓出泡沫后再洗頭。

　　4. 不用刺激性過(guò)大的洗發(fā)水

　　這個(gè)要因人而異，如果洗完頭后你感到頭發(fā)癢、澀、干或覺(jué)得洗不干凈，那就表示洗發(fā)水對(duì)你來(lái)說(shuō)刺激過(guò)大，不適合。

　　5. 頭發(fā)沒(méi)干不要梳頭

　　頭發(fā)沒(méi)干時(shí)，毛鱗片張開，頭發(fā)脆弱，不耐摩擦，這個(gè)時(shí)候如果梳頭、睡覺(jué)，損害毛鱗片，久了，掉發(fā)就會(huì)變得嚴(yán)重。

　　6. 生病期間少洗頭

　　人生病時(shí)，身體抵抗力弱，一旦洗頭，頭皮上的水蒸發(fā)時(shí)吸收大量熱量，就很容易頭痛感冒，并加重病情。

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